Jáhly sú šetrne olúpané zrnká prosa siateho. Sú dobre stráviteľné, výživné, veľmi chutné a navyše prirodzene bezlepkové. Jáhly sa môžu pripraviť na sladko aj na slano. Používajú sa do polievok, kaší, placiek, nátierok, šalátov a ako príloha rôznych mäsových i zeleninových pokrmov. Tradičným pokrmom je napr. jahelník, jahelná kaša alebo jahelné škubánky.
Zloženie: Pšeno
Skladovanie: skladujte na suchom a tmavom mieste.
Priemerné výživové údaje v 100 g
- Energia:
- 1522 kJ / 359 kcal
- Tuky:
- 2,5 g
- z toho nasýtené mastné kyseliny:
- 0,22 g
- Sacharidy:
- 71,6 g
- z toho cukry:
- 0 g
- Vláknina:
- 1,2 g
- Bielkoviny:
- 11,9 g
- Soľ:
- 0 g
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.